据悉，很多跑步的人初衷是减肥、保持身材和锻练身体。

无论你是怀着那种心情开始跑步，都是一条不归的路。如吸毒，会上瘾。我跑步的初衷是锻练身体，结婚生宝宝后身体开始变得极差，一个星期要生二次病，每次都要打针三天才会好。每次去看病医生便建議我适当戶外活动，多运动，比如打羽毛球。医生建议打羽毛球，我猜他是羽毛球爱好者，或有间接关系。不然，他怎么不推荐我跑步，嗯，对的。

什么时候开始运动，细数一下应该是2003年开始，宝宝7个月后。可能是我太爱生病，花先生太多钱了，他决心带我运动加强身体的免疫力，少生病与给他省一笔。

先生是个运动健儿，足球、篮球、网球、排球、羽毛球、乒乓球、只要与运动有关的他都会。一个星期每天都在运动，不亦乐呼。孩子小、公婆在时他偶尔会带我去打打羽毛球，因为是生手，他和队友打完就在旁边的黑场带着我打，教我方法和动作。起初我会按他的意愿去打，打着打着便觉得打球不是我喜欢的，讨厌在球场一打就是2小時，我开始抵触，不按他的意愿打。每次和他打都心不在焉，先生是个做事认真的人，见我不认真就对我凶，凶着凶着我一聲不吭把他一千多的球拍故意折断了，从此不参与他的打球活动。开始一个人在江边跑步，一星期跑二次，在跑步的时候我会忘记一切，很喜欢一个人跑步无人打扰的那抹自由。

孩子二岁半时公婆回老家，我开始自已带宝宝，我几乎没有自已的时间，白天上班晚上带宝宝（宝宝白天上幼儿园），我依然一星期跑二次步。起初江边只有我一个人跑，慢慢的同事们也跟着我跑起来，以此带动了身边很多人。

宝宝上一年级時是我工作的高峰期，压力越来越大，每次遇到瓶颈，我便在跑步中思索并获得灵感。不仅如此，在我不开心时，我也会在跑步时思考和感悟生活，丢掉烦恼，调整心态。

工作中，在带团队时也会将跑步的理念和坚持及毅力分享给小伙伴，世界上没有难事，难的是我们的毅力和坚持及行动。

无论是跑步还是管理，实践中，每一个管理者都有体会，人管人，累死人，制度管人压死人。所以，我常常用我自已跑步的心得和体会引捷到工作中，用自已的真实故事去感化管人。

制度管人，大家可能都了解。其实人就是三种需要，生存需要、社会需要和精神需要。而跑步也是三种需要，健康需要、锻练需要和生活需要。作为管理者首先要了解自已的员工需要什么，作为跑步我们首先要了解我为什么要跑步。新毕业参加工作的员工，他的第一需要是生存需要。他刚参加工作，没有工作经验，缺少工作能力，他需要的是要在新环境里生存下去，成长起来。作为领导，就要通过培训、以老带新让他们获得经验，提高技能，具备生存下去的条件。如果在这方面主管都做到了﹐而新人自已做不到﹐就是能力问题。

一个新手跑步，他的第一需要是技巧。他刚开始跑步，没有跑步经验，缺少跑步的耐力和方法，他需要的是先了解跑步的要领和技巧，有人带着跑和有人鼓励。作为领跑者，要告诉新手如何吸气、吐气，如何迈步、如何甩手，提高跑步的速度和他本身的身体条件。如果新手学会了基本方法，他就会慢慢喜欢上跑步和坚持。 

当然做为主管﹐要对自已部属的工作认可。不管他是一线的员工还是后勤人员，他的工作都需要得到认可，主管的一句表扬，一句“辛苦了”的问候，都是对他们工作的认可。他们为公司做了那么多，一句表扬，一句问候不值得给吗？ 

跑步，我们同样需要得到鼓励和赞扬及认可，跑友们的一声“大神”表扬，是对跑者最崇高的认可，在我看来不管他跑的速度如何，他能日复一日的坚持就足可以称之为大神。跑步很无聊，一个人很难坚持，如果他坚持下来了，称他一句大神过分吗？显然不是。

可能自已喜欢跑步，每当我走在路上看到人跑步，我的心就变得好柔软好柔软........我爱跑步，爱所有爱跑步的人。