泡泡运动
乌老师科学跑步训练日
此约跑已经结束
  • 约跑地点：万江龙舟广场（御湾段）
  • 开始日期：2021-05-13（星期四）
  • 结束日期：2021-05-13（星期四）
  • 时间范围：19:30 - 20:30
  • 大约距离：0公里 - 停不下来的节奏
  • 参加人数：8
  • 方大牛
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此约跑的链接：
约跑内容：
周日聚跑通过视频采集20+为跑友的跑姿情况，并一对一逐一解析和建议，有部分跑友提及到较常见的疑问我这边有作一些记录。so，本周四晚的例训，计划以跑姿情况作针对性的沟通闭环为主。 【日期】5月13日 19:30-21:00 【地点】万江龙舟广场（御湾段） 【内容】常见跑姿合理化改善建议；周日聚跑后的通用/共性的问题解析及建议；对应运动配备建议（包括运动前热身、运动后拉伸和日常强化等）。
人数: 8
泡友们：
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