据悉,很多跑步的初衷是减肥保持身材锻练身体。

无论你是怀着那种心情开始跑步,都是一条不归的路。如吸毒,会上瘾。我跑步的初衷是锻练身体,结婚生宝宝后身体开始变得极差,一个星期要生二次病,每次都要打针三天才会好。每次去看病医生便建議适当外活动,多运动,比如打羽毛球。医生建议打羽毛球,我猜他是羽毛球爱好者,或有间接关系。不然,他怎么不推荐我跑步,嗯,对的。

什么时候开始运动细数一下应该是2003年开始,宝宝7个月后。可能是我太爱生病,花先生太多钱了,他决心带我运动加强身体的免疫力,少生病与给他省一笔。

先生是个运动健儿,足球、篮球、网球、排球、羽毛球、乒乓球、只要与运动有关的他都会。一个星期每天都在运动,不亦乐呼。孩子小、公婆在时他偶尔会带我去打打羽毛球,因为是生手,他和队友打完在旁边的黑场带着我打,教我方法和动作。起初我会按他的意愿去打,打着打着便觉得打球不是我喜欢的,讨厌在球场一打就是2小時,我开始抵触,不按他的意愿打。每次和他打都心不在焉,先生是个事认真的人,见我不认真就对我凶,凶着凶着我一聲不吭把他一千多的球拍故意折断了,从此不参与他的打球活动。开始一个人在江边跑步,一星期跑二次,在跑步的时候我会忘记一切,很喜欢一个人跑步无人打扰的那抹自由。

 

孩子二岁半时公婆回老家,我开始自已带宝宝,我几乎没有自已的时间,白天上班晚上带宝宝(宝宝白天上幼儿园),我依然一星期跑二次步。起初江边只有我一个人跑,慢慢的同事们也跟着我跑起来,以带动了身边很多人。

 

宝宝上一年级是我工作的高峰期,压力越来越大,每次遇到瓶颈,我便在跑步中思索并获得灵感。不仅如此,在我不开心时,我也会在跑步时思考和感悟生活,丢掉烦恼,调整心态。

工作中,在带团队时也会将跑步的理念和坚持及毅力分享给小伙伴,世界上没有难事,难的是我们的毅力和坚持及行动。

无论是跑步还是管理,实践中,每一个管理者都有体会,人管人,累死人,制度管人压死人。所以,我常常用我自已跑步的心得和体会引捷到工作中,用自已的真实故事去感化管人。

 

制度管人,大家可能都了解。其实人就是三种需要,生存需要、社会需要和精神需要。而跑步也是三种需要,健康需要、锻练需要和生活需要。作为管理者首先要了解自已的员工需要什么,作为跑步我们首先要了解我为什么要跑步。新毕业参加工作的员工,他的第一需要是生存需要。他刚参加工作,没有工作经验,缺少工作能力,他需要的是要在新环境里生存下去,成长起来。作为领导,就要通过培训、以老带新让他们获得经验,提高技能,具备生存下去的条件。如果在这方面主管都做到了﹐而新人自已做不到﹐就是能力问题。

一个新手跑步,他的第一需要是技巧。他刚开始跑步,没有跑步经验,缺少跑步的耐力和方法,他需要的是先了解跑步的要领和技巧,有人带着跑和有人鼓励。作为领跑者,要告诉新手如何吸气、吐气,如何迈步、如何甩手,提高跑步的速度和他本身的身体条件。如果新手学会了基本方法,他就会慢慢喜欢上跑步和坚持。 

当然做为主管﹐要对自已部属的工作认可。不管他是一线的员工还是后勤人员,他的工作都需要得到认可,主管的一句表扬,一句辛苦了的问候,都是对他们工作的认可。他们为公司做了那么多,一句表扬,一句问候不值得给吗? 

跑步,我们同样需要得到鼓励和赞扬及认可,跑友们的一声大神表扬,是对跑者最崇高的认可,在我看来不管他跑的速度如何,他能日复一日的坚持就足可以称之为大神。跑步很无聊,一个人很难坚持,如果他坚持下来了,称他一句大神过分吗?显然不是。

可能自已喜欢跑步,每当我走在路上看到人跑步,我的心就变得好柔软好柔软........我爱跑步,爱所有爱跑步的人。