世界上没有难事，难的是我们的毅力和坚持及行动。

不一樣的一次約跑

万江是东莞市区唯一的“水乡”，也是水乡片唯一的“都市”，这个独一无二的身份，让万江的个性鲜明，充满着独特的韵味，沿江的綠道更是值得跑者慢慢去品味。

用一种放松的心态面对跑步，不在乎配速，不攀比，有氧的放松慢跑更适合有利身体健康，从而达到健身强体的目的。

元月十日，一周年的泡泡汇聚一堂，载歌载舞，推杯换盏，欢渡我们的生日!

女，25岁，非专业田径运动员，连续10天，每天一程半马（21.0975公里），在平均30°高温的夏季坚持每天如此巨大的运动量是怎样一种体验？这并不能从【知乎】里找到答案，而我们身边，泡泡里，有这样一位女跑者正用她的汗水和坚持，认真地书写着这份答卷。我们身边从来不缺少男神女神，而泡泡推崇的总是精神领头的榜样！

有这么一个群，每周还在抢红包，你要不要加入！

当下最hit的plank平板支撑你的最好成绩是多久？5月9号泡泡于莞城工农8号的创意市集展位红红火火，快点进来看看你出现了没。

新加入泡泡运动的孩童们，每当看到别人打卡后分享出来后鸡冻不已，可却因为不熟悉如何打卡而只能干着急！那么如何打卡呢，那接下来就是我需要分享的内容！

添油，一个在我看来毫无意义的举动，却使父亲有着无法诉说的安心；跑步，一个在从不运动从不跑步的 “ 外人 ”看来枯燥无味的运动，却已成为我无法抛弃的信仰。没躬身实践的人难以理解这种 “ 无意义 ”带来的幸福感受。