| 如何重新起跑[护理] [零跑] |
抱歉，最近繁琐的事情比较多，没有及时看问答。对于伤愈后复跑的跑者，我有以下几个建议：康复训练：由于长期的休跑，你现在的肌力水平较之前是有所下滑的，建议从深蹲等简单的下肢力量训练做起，强化臀部腿部肌肉，... |
2015-07-08 |
| 完成第一次全马是什么样的体验？[感受] [中级] |
泡友你好，不小心我又抢了泡泡君的工作了。是的，完成人生的第一场马拉松确实是一种不一般的体验，但是我并不赞同为了体验而去跑马。跑步应该如同我们人生中的其他事情一样，是出于一种实际需求去做，而不是只是体验... |
2015-01-22 |
| 被“关门”是一种什么体验呢？[常识] [中级] |
泡友你好，这个问题就不劳烦泡泡君了，我做梦都想不到他这样的大神会有被关门的一天。即使是我有这样的黑历史，也是很多人想不到的。回到问题上来吧，同样是被关门，对于不同的人来说也会是不同的体验，但是我可以肯... |
2015-01-20 |
| 需要找陪跑吗？[常识] [初级] |
我觉得你需要的是一个可以为你加油为你鼓舞的人，而不是仅仅是陪你跑步给你递水的人，而这样的人不是用钱换的来的。 |
2015-01-09 |
