泡泡运动

求推荐适合马拉松新手的跑鞋。

我跑步已经一年多了，跑过几次半马，最好的一次成绩140，今年想挑战人生第一个全马，听说马拉松有专门的跑鞋，是不是现在就要买马拉松跑鞋呢？我跑半马时穿的是asics的gt2000。
小新 小新 装备 | 中级 | 2015-01-06

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1 个回答 | 1 位泡友参与
  • 你好泡友，首先泡泡君要给你一个赞，为了马拉松。

    就长距离路跑而言，泡泡君习惯的将跑鞋分三种：慢跑鞋，马拉松竞赛鞋，马拉松训练鞋。慢跑鞋重量最大，但是减振效果最好；马拉松竞赛鞋刚好是另一个极端的东西，为了减轻重量提高成绩，不惜削弱鞋子的保护功能；马拉松训练鞋刚好是折中，由于要经常进行长距离训练，它的重量肯定比慢跑鞋要更轻，但是减振性跟耐用性都要比马拉松竞赛鞋更有优势。

    我们先从泡友现在的跑鞋gt2000说起吧，gt2000是asics家著名的中端稳定型慢跑鞋，一个口碑跟销量双丰收的系列。虽然是慢跑鞋，但是泡泡君也经常在半马比赛甚至全马比赛中看到它的身影，当然，这不跟它慢跑鞋的身份冲突的。对于大多数业余选手来说，马拉松本身就是建立在“慢跑”的基础上的，如果选手对于成绩没有太多的要求而且自身的肌肉力量不足承受全马的冲击的话，慢跑鞋是个不错的选择。

    泡友既然半马可以跑出140的最佳成绩，按说还是有一定基础的，泡泡君建议泡友可以试着用马拉松训练鞋拉几次长距离找找感觉。至于竞赛鞋呢，泡泡君觉得这个更适合全马330以内且有心再进一步的跑者。

    在此，泡泡君推荐泡友可是试试以下几双：adidas adizero boston、adidas adizero tempo、nike lunaracer、nike flyknit lunar、nike zoom elite、brooks的pure系列虽说定位不是马拉松训练鞋，但是整体轻量舒适，也是不错的选择。
    泡泡君的回答就到这了，希望泡友顺利拿下人生中第一个全马。

    泡泡君2015-01-06
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