泡泡运动
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想跑还未开始 初级跑者（0-6月） 中级跑者（6月-2年） 长期跑者（2年以上） 精英跑者（10年以上） 适合所有阶段
菜鸟跑友必修100招

可能是最全面的给新手的100条建议了，新手们都来看看吧。

跑步常识 | 初级 | 2015-02-12
泡泡君
成为优秀跑者的四要素

你知道你为什么没有那些高手快吗？

跑步常识 | 初级 | 2015-02-05
泡泡君
健康跑步的最佳时间

你或许习惯于晨跑，傍晚跑，或者是夜跑。每一个时间都有它的益处，那究竟什么时候才是最好的呢？

跑步常识 | 初级 | 2015-01-29
皛明